Fim de semana deve ter máximas entre 40ºC e 43ºC em algumas cidades
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta laranja devido à onda de calor extremo que atingirá grande parte do território brasileiro, incluindo o Rio Grande do Sul. Segundo a Metsul Meteorologia, os extremos devem ocorrer a partir desta sexta-feira, 15. O fim de semana será de calor excessivo a extremo no estado, com máximas que podem ficar entre 40ºC e 43ºC em algumas cidades.
Riscos
Os recordes de temperatura aumentam os riscos de incêndios e prejuízos à agropecuária, com a perda de produção e mortes de animais. A sensação térmica muito alta também pode provocar riscos à saúde, como insolação em diferentes graus. Os mais vulneráveis e que precisam de mais atenção são pessoas idosas, bebês e crianças, gestantes e portadores de doenças crônicas, como problemas renais, cardíacos, respiratórios ou de circulação; além da população em situação de rua.
Para a população em geral, o Ministério da Saúde recomenda hidratação, resfriamento e proteção do sol e calor. A pasta preparou um guia com dicas básicas sobre como lidar com as temperaturas extremas, entre elas:
· beber águas e sucos com frequência, mesmo quando estiver sem sede;
· evitar bebidas com álcool, açucaradas e os refrigerantes;
· evitar refeições pesadas e condimentadas;
· ingerir refeições leves, como saladas e frutas, a exemplo de melancia, melão e laranja;
· permanecer em locais mais frescos e arejados: à sombra, com ar condicionado ou ventilador;
· manter os ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.
· usar roupas com tecidos e modelos frescos para deixar a pele respirar;
· tomar banhos frios ou com temperaturas mais baixas;
· evitar mudanças bruscas de temperatura.
· evitar se expor ao sol nos horários mais quentes, assim como não realizar atividades físicas nestes intervalos, principalmente, ao ar livre;
· usar protetor solar, óculos escuros e chapéus.
Aos tutores dos animais domésticos, especialistas recomendam.
· manter a água dos animais sempre fresca, limpa e disponível. Pedras de gelo podem ser acrescentadas ao líquido;
· não caminhar com os animais em piso quente para não queimar as patas;
· evitar passeios em horários de pico de temperatura;
· não deixar os pets expostos ao sol;
· avaliar o uso de ar condicionado no local onde o pet fica;
· verificar os comportamentos do animal;
· se necessário, procurar um veterinário.
Insolação
Quando o corpo não dissipa bem o calor, pode ocorrer a insolação em diferentes graus. O corpo humano dá sinais deste aumento prejudicial da temperatura e um profissional de saúde deverá ser procurado. Os níveis de insolação e seus sinais são:
· insolação leve: muito suor e câimbras;
· insolação moderada: fraqueza, dor de cabeça, enjoo, vômito e irritabilidade;
· insolação grave: confusão mental; tonturas; pele quente e seca; e até perda da consciência.
Neste caso, a orientação é acionar mais rápido possível o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu). A ligação para o telefone 192 é gratuita e o serviço público funciona 24 horas, todos os dias da semana. Enquanto os socorristas não chegam, o acompanhante deve buscar um lugar fresco e poderá esfriar o corpo da pessoa com panos úmidos ou spray com água.