Termômetros podem chegar aos 35ºC
A Prefeitura de Farroupilha reforça um alerta emitido pela Defesa Civil do Rio Grande do Sul, referente a uma forte onda de calor que está atuando sobre o Estado e que teve ser seu pico nesta sexta-feira, 6, com temperaturas que podem chegar próximo aos 35ºC na Serra Gaúcha.
Porém, conforme da dos da MetSul Meteorologia, no sábado, 7, uma frente fria começa a ingressar no Estado trazendo chuvas pontuais em alguns locais e reduzindo a sensação de calor. Os volumes de chuva, no entanto, devem ser, em geral, baixos na passagem do sistema pelo território gaúcho.
Essa onda de calor demanda cuidados com a saúde, principalmente entre crianças e idosos, já que o tempo seco e a baixa umidade do ar, que deve ficar na casa dos 40%, podem levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Além disso, é necessário atenção a alguns sintomas causados pelo forte calor, como transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia são sinais de alerta de que o calor extremo está prejudicando a saúde. Ao sentir esses sintomas, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento nos serviços de saúde.
Com isso, é importante que a comunidade esteja atenta a ações necessárias para proteção à saúde da população durante o período de calor extremo.
Entre as dicas, estão beber muita água durante todo o dia; usar roupas leves e de cores claras; ficar na sombra sempre que puder; evitar esforço entre 10h e 16h; tomar banhos frios para refrescar o corpo e usar protetor solar e acessórios de proteção.
Também é recomendado que a população evite o consumo de alimentos que são mais difíceis de digerir, como refeições pesadas e gordurosas. O recomendável é a ingestão de alimentos mais leves em menor quantidade e com intervalos mais curtos, a cada duas horas.
